32 Тиждень вагітності

32 Тиждень вагітності

32 тиждень вагітності

Починається реальна підготовка до виходу в світ. До кінця 32-33 тижні вагітності малюк займає положення, в якому він буде рухатися назустріч цьому світу. Дуже добре б, щоб це було головне передлежання.

Плід на 32 тижні вагітності: ворушіння, розвиток, вага і розміри

Імунна система плоду вже почала роботу. На цьому тижні йде активне утворення власних антитіл дитини, які послужать його захистом в перший час після народження.

Вже щосили працює нервова система. Малюк відчуває біль, емоції, у нього може змінюватися настрій. Він бачить, чує, відчуває смак і потребує вашої уваги.

Продовжують зростати і зміцнюватися кістки, але череп малюка залишається гнучким для полегшення просування родовими шляхами.

Шкіра все більше розгладжується, округлюються ручки і ніжки, а на личку з’являються щічки. До народження він буде маленьким хом’ячком, та ще ймовірно із зачіскою на голові, хоча це зовсім не обов’язково.

На 32 тижні вагітності він досягає 42,5 см в довжину і важить понад 1700 Місця для руху залишається все менше, тому що крихітка активно росте, і ви вже дуже чітко відчуваєте його поштовхи, особливо різкі і обурені.

Спровокувати малюка на різкі поштовхи можуть і різкі гучні звуки, і зайво яскраве світло – малюк зараз все добре бачить і чує, реагуючи на зовнішні подразники. Надмірна активність плода може бути викликана і нестачею кисню, і незручним для нього положенням мами.

Щоб відстежити, чи нормально йдуть справи у малюка, прислухайтеся до нього і відстежуйте його ворушіння. У нормі, малюк здійснює протягом години близько 4-6 відчутних ворушінь. Звичайно ж, коли не спить – у нього вже виробився індивідуальний режим сну і активності.

Майбутня мама

Майбутня мама починає потихеньку втомлюватися від вагітності. Через зсув внутрішніх органів ви можете відчувати багато незручності і дискомфорт. Рекомендації щодо їх усунення або зменшення залишаються незмінними: зведіть до мінімуму споживання солі, харчуйтеся маленькими порціями, не носіть тісного одягу і взуття, навчитеся правильно ходити, сидіти і лежати. Вчасно спорожняйте сечовий міхур.

Якщо ви помітили, що при покашлюванні або сміху відбувається нетримання, не переживайте – це цілком фізіологічне для вашого терміну явище.

Болі на 32 тижні вагітності

Нормальними для цього строку вважаються і болі в спині, попереку, хребті, що виникають унаслідок збільшеної маси тіла, а значить, і навантаження на них, і зміщенням центру ваги у зв’язку зі зростаючим животом. Проте ось мамі від розуміння «нормальності» таких болів вже ніяк не легше, не дивно, що вона задається питанням про можливість усунення цих неприємних симптомів. Правила в цьому випадку прості: контроль ваги, регулярна розвантаження спини, носіння допологового бандажа, нічний сон на жорстких матрацах, правильна постава, застосування фізичних вправ, спрямованих на зміцнення м’язів спини.

Знову-таки, із збільшеним вагою і підвищеним навантаженням пов’язані і болю, відчуття важкості та «вечірнього» печіння в ногах. Допомогти своїм ніжкам уникнути болю ви можете, періодично даючи їм відпочити – не перебуваєте на ногах довгий час, сідаючи на стілець, що не закидайте ногу на ногу, відмовтеся від носіння каблуків. До речі, добре б мати в будинку спеціальну підставку, яку ви будете, сідаючи, підкладати під ноги.

Також підкладайте під ноги валик або кілька подушок, вкладаючись на ніч або просто лягаючи відпочивати вдень – такі заходи допоможуть поліпшити кровообіг.

З болем у підребер’ї поки доведеться змиритися: різкі, несподівано виникають в області грудної клітини болю є наслідком надмірної активності дитинки. Граючись, він уже вміє дуже навіть боляче копнути матусю під ребра, впертися в них руками.

Продовжуйте стежити за якістю споживаної їжі і стільцем: нераціональне харчування призводить до розвитку запорів. а потім – і до геморою, який також може принести з собою безліч неприємних «хворобливих» хвилин.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!