Як правильно мити руки

Як правильно мити руки

Як правильно мити руки

Взагалі-то це треба робити не раз на рік або навіть на дню. І щоб це істину донести до населення всієї земної кулі, ООН заснувало Всесвітній день миття рук. У Росії він не відзначається, а треба б: лікарі не втомлюються повторювати в період епідемічного сезону з гострих кишкових інфекцій (літо-початок осені), з грипу та ГРВІ (з початку осені до початку весни), що саме регулярне миття рук може врятувати нас від самих різних захворювань.

Експерти дитячого фонду ООН – ЮНІСЕФ підрахували, що гострі респіраторні і кишкові інфекції щорічно стають причиною загибелі більше 3,5 млн дітей у віці до п’яти років. Таке елементарне дію, як миття рук з милом, при поверненні додому з громадських місць або після поїздки в громадському транспорті, після відвідування туалету і перед їжею, дозволяє знизити рівень діарейних захворювань більш ніж на 40 відсотків, а респіраторних інфекцій – майже на 25 відсотків. Доведено, що навіть інфекція хелікобактер-пілорі, що провокує гастрит. виразкову хворобу шлунка і 12-палої кишки, рак шлунка. передається через брудні руки. «Хворобами брудних рук» називають холеру. пневмонію. гепатит А. грип і звичайну застуду.

За даними опитувань, проведених у Росії, з’ясувалося, що після погладжування кішок або собак руки миють менше 40% опитаних, після зіткнення з грошима – 21%, а після чхання або кашлю – 32%. А це найпоширеніші шляхи передачі інфекції.

Як правильно мити руки?

  1. Змочити руки і змастіть долоні милом
  2. Спіньте мило і мильте поверхні рук, пальці, долоні, нігті протягом 10-15 секунд.
  3. Ще 10 секунд потратьте на їх ополіскування під струменем води.
  4. Чи розпилювати воду.
  • Витирати руки краще одноразовим паперовим рушником.
  • Після миття закривайте кран паперовим рушником — перед миттям його завжди стосуються брудними руками.
  • Викидайте паперовий рушник у відро для сміття, що не торкаючись до нього.
  • Коли потрібно мити руки?

    • Після відвідування туалету
    • Перед приготуванням їжі
    • Перед їжею
    • Після дотику до сирого м’яса та риби
  • Після очищення носа або чхання
  • Після дотику до тварин, навіть власним
  • Після відвідин громадських місць
  • Після громадського транспорту;
  • Після прибирання будинку
  • Після догляду за хворим
  • Після контакту з речами (виділеннями) хворого
  • Після зміни підгузників
  • До і після обробки рани
  • І просто, якщо руки брудні або давно не миті.
  • Регулярно мити руки слід звичайним туалетним милом. Антибактеріальне мило з триклозаном (Safeguard, «Абсолют») Використовувати рекомендується тільки в особливих випадках, коли ви знаходитесь поруч з джерелом бактеріальної інфекції. Часте застосування цього мила призводить до знищення природної захисної мікрофлори на шкірі рук і робить її беззахисною перед інфекціями.

    Крім того, до триклозану мікроорганізми швидко звикають і виробляють стійкість до цієї речовини, що може призвести до серйозних проблем у випадку, якщо буде потрібно його застосування в дійсно складній ситуації.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!