Як вивести сіль з організму людини

Як вивести сіль з організму людини

Як вивести сіль з організму людини

Всі люди стикалися з відкладенням солей в організмі. У багатьох з-за цього починаються проблеми з хребтом і суглобами. А всьому виною важкорозчинні солі, які з організму виводяться природним шляхом.

Ми розповімо, як вивести сіль з організму людини.

Деякі стверджують, що у них немає солей в організмі, але все це не так. Цю проблему можна запобігти, дотримуючись певний режим харчування. Для початку переглянемо щоденний раціон харчування.

В організмі людини солі відкладаються через те, що білкова їжа не до кінця перетравлюється. Щоб цього не відбувалося, потрібно обмежити вживання білків – це сало, жирне м’ясо, внутрішні органи птиці та тварин і риба. Потрібно уникати листкового тіста, менше їсти солодкого. Не вживати прянощі, соуси, гостру, кислу і солону їжу.

А білкову їжу доповнювати овочами, тоді білок добре перетравлюється. Якщо дотримуватися цієї дієти, можна знизити відкладення солей.

Але часто люди не займаються профілактикою захворювань, а тільки лікують наслідки. Вони виводять солі з організму, коли вони там відклалися. Значить, скористаємося очищенням організму від солей.

Різні чаї та соки розчиняють і виводять солі з організму. У відкладених солей є лужне середовище, їх потрібно розчиняти схожими елементами. Такими продуктами будуть сік з чорної редьки і чай з коренів соняшнику.

Ще з осені потрібно запастися корінням соняшника, щоб приготувати з них лікувальний чай. Для такого чаю візьмемо один стакан перетертих коренів соняшнику і три літри води. Кладемо коріння в емальований чайник і прокип’ятимо коріння 2 хвилини, і нехай трохи завариться. Такого чаю вистачить на 2 дні.

Організм почне очищатися після такого чаю, через 2 тижні після того, як почнемо приймати. Під час курсу лікування не беремо кислу, гостру і солону їжу. А їмо більше рослинних продуктів.

Сік чорної редьки застосовуємо для виведення солі з організму. Сік отримаємо з 10 кг редьки, для цього очищаємо від шкірки і натираємо на тертці. Вичавлений сік сольем в банку, отримаємо 3 л соку. Його зберігаємо в холодильнику і п’ємо після їжі по 1 ч.л.

Макуха редьки не викидаємо. Його змішуємо з медом – на 300 г меду на 1 кг макухи. Їмо макуха з медом 3 рази на день по 3 ст.л.

Для виведення солі з організму, сядемо на рисову дієту. Помічено, що ті, хто постійно їсть рис, рідко страждає від відкладення солей. Для виведення солі використовуваний правильний рис, протягом тижня постійно промиваємо рис. Помістимо в емальовану 10 літрову каструлю 3 кг рису і щодня промиваємо рис холодною водою і залишимо його до наступного дня. На другий день повторимо промивання рису і так весь тиждень.

Коли рис не виділятиме крохмаль у воду, його просушують і складаємо в тканинний мішечок.

За тиждень, поки промиваємо рис, підготуємо організм, щоб вивести сіль. Їмо рослинну їжу, щовечора робимо клізму, п’ємо трав’яні чаї. Потім протягом 2-х місяців на сніданок їмо очищений рис.

Готуємо рис так – у воді варимо 30 г крупи. Під час варіння двічі поміняємо воду. Ще раз промиємо зварений рис.

Під час сніданку не п’ємо, наступного разу їмо через 4 години. Під час проведення рисової дієти не їмо від копченостей, солінь, гострого, жирного і не вживаємо алкоголь. Солі виводимо через місяць. В цей час буде величезне навантаження на серцево-судинну систему.

Тому включимо такі продукти, які багаті магнієм і калієм.

Продукти, що виводять солі з організму

В добу п’ємо не менше 2,5 л води, це сприяє зниженню тиску, виведенню солей.

Зменшимо в раціоні харчування вживання солі, зведемо до мінімуму вживання чіпсів, сухариків, та інших шкідливих продуктів з великим вмістом солі.

Відвідуємо лазню або сауну. Виконуємо аеробні вправи.

Звертаємо увагу на свіжі овочі і фрукти, сіль замінимо спеціями, які надають стравам смак і аромат.

Включаємо швидку ходьбу, їзду на велосипеді і біг підтюпцем.

Головне не переїдати в боротьбі з надлишком токсинів і солі в організмі. Знайте, що калорійність їжі не повинна бути більше енергії, що витрачається. З організму виводять сіль – злаки, зелений чай, натуральні продукти без консервантів і добавок, фрукти, бобові, соки, ягоди та овочі.

Шість продуктів виводять сіль

У картоплі багато крохмалю, що робить його абсорбентом, який вбирає шкідливі речовини і сіль.

Виводить з організму сіль і сполуки важких металів природним шляхом, приводить в норму травні процеси.

До складу її входять альгінати, вони нейтралізують і виводять шкідливі речовини.

З лаврового листа можна зробити настій, це кращий засіб для позбавлення від зайвої солі.

Рис – саме рису віддають перше місце, серед продуктів, які виводять сіль з організму. У складі дієт, які розраховані на виведення токсинів, на нормалізацію обмінних процесів, рис значиться під номером 1. Він очищає організм від шлаків і токсинів, легко адсорбує солі, багатий клітковиною. Використання рисової дієти припускає, що на час дієти потрібно виключити жирну, гостру і солону їжу.

Виведення солі за допомогою народних засобів

Настій з березового листя

Беремо 2 ст.л. сухих перетертих листків заливаємо листя склянкою окропу, півгодини наполягаємо. Процідимо настій і додамо харчову соду на кінчику ножа. П’ємо 3 рази на день по 1 ч.л.

З сухої шкірки яблук зваримо компот і п’ємо по пів чашці п’ять разів на день.

Якщо запропоновані методи вам не допомогли, не впадайте у відчай, тому що на різних людей одне і те ж засіб діє по-різному. Знайдіть свій рецепт. Вам може допомогти березовий настій або відвар шипшини.

Можна підібрати з перерахованих вище рецептів будь-яку відповідну дієту. Адже тепер ми знаємо, як виводити сіль з організму. Але перш ніж застосовувати ту чи іншу дієту, потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!