Куди піти вчитися? Як стати інструктором з фітнесу?

Куди піти вчитися? Як стати інструктором з фітнесу?

Куди піти вчитися? Як стати інструктором з фітнесу?

Все більше і більше росіян думають про своє здоров’я. А де зручніше за все розвивати і зміцнювати своє здоров’я? Звичайно ж у фітнес-клубі поряд з будинком.

Таких клубів відривається все більше, все більше потрібно спеціально навченого персоналу, все більше і більше вакансій за професією інструктор з фітнесу.

Все більше молодих людей цікавляться, як стати фітнес-інструктором. Для цього вам необхідно закінчити вищу фізкультурну або медичний навчальний заклад, або хоча б коледж або технікум. Однак, якщо ви на сьогодні вже маєте вищу або середню спеціальну освіту в іншій області, але пристрасно хочете працювати фітнес-тренером і маєте відповідну фізичну форму все в ваших руках.

Для того, щоб стати інструктором з фітнесу, вам потрібно буде закінчити спеціальні курси та отримати відповідну вашому досвіду у фітнес-індустрії категорію.

Витрати на курси ви в будь-якому випадку окупите. І ось чому. Для фахівців з досвідом і високою категорією інструктор з фітнесу отримує пристойну зарплату. По Москві інструктор з високою категорією може розраховувати на оплату праці від 60 000-100 000 рублів.

Плюс до всього, ви зможете заощадити на абонементі в спортзал (так як будете підтримувати себе у формі прямо на робочому місці), який теж коштує пристойних грошей (залежно від фітнес-клубу).

Є ще один привід, щоб стати фітнес-інструктором. Цю роботу можна поєднувати з навчанням або розглядати її як додаткове місце роботи, іншими словами як підробіток. Наприклад, першу половину дня проводити, як і належить, в інституті, а от увечері вести пару індивідуальних занять в сучасному фітнес-центрі неподалік. Та ще й самому безкоштовно займатися спортом.

Чим не відмінний час проводження для студентів та молодих людей?

Робота у фітнес-тренером може бути цікава також людям, що працюють за професією менеджер по туризму. Багато готелів високого класу в курортних місцях мають власні фітнес-центри і їм потрібні фахівці зі знанням мов і специфіки туристичного бізнесу. Ось ще і один з шансів пожити й попрацювати за кордоном у відомих туристичних місцях.

Отже, ви вирішили піти на курси і стати фітнес-інструктором. Ваше навчання буде складатися з декількох ступенів. Сама стартова щабель, яку ви ніяк не зможете пропустити це базовий курс класичної аеробіки.

У цьому курсі вам дадуть основу для роботи: базові знання з анатомії та фізіології людини, основи біомеханіки та інші. Ви навчитеся розбиратися в м’язовому будові, роботі серця і судинної системи будете знати, як функціонує організм людини.

Знання роботи основних функцій організму людини інструкторові необхідно для того, щоб не нашкодити людям, які відвідують тренажерний зал. Наприклад, переважна більшість жінок відвідують фітнес клуб з метою схуднути. Тренер без відповідних знань може змусити клієнтку бігати на біговій доріжці з високою швидкістю тривалий час. Здавалося б, результат при інтенсивному навантаженні досягається швидше, що може бути краще?

Однак все зовсім не так просто клієнтка буде дуже погано себе почувати, її суглоби і зв’язки будуть хворіти. Тому, надзвичайно важливо підібрати навантаження під індивідуальні особливості кожної людини, її стану здоров’я, фізичну форму і самопочуття.

Перед тим, як стати інструктором з фітнесу, ви повинні будете на практичних заняттях вивчити базові вправи, варіанти підходів і модифікацій вправ, основні методики проведення розминки і силових вправ. У першу чергу на курсах вас самих навчати правильно виконувати всі вправи, щоб ви могли продемонструвати клієнтам як правильно їх виконувати.

Після того, як ви вивчіть базовий курс, можна пройти навчання, наприклад, з аквааеробіки, степу, вивчити пілатес, йогу та ін. Досвідчені інструктори-викладачі навчать вас робити вправи, приділяючи практичних занять близько 70% часу всього курсу. Можна пройти програми навчання по дитячих занять, курсів для вагітних, програмами реабілітації для інвалідів, які потребують спеціальної поглибленої підготовки.

Ну а коли ви станете фітнес інструктором, проробите з цієї спеціальності кілька років, підвищите кваліфікацію, будете розбиратися в фізіології і методиках проведення занять, в цьому випадку ви можете стати інструктором з навчання тренерів для фітнесу. На спеціальних більш просунутих курсах вас навчать рекламувати свою діяльність, займатися залученням клієнтів, розкажуть про способи утримання цих самих клієнтів, а також преподадут навички навички комунікабельності і конфліктології.

Ціни на курси різні і залежать від навчального закладу, програми навчання та його термінів. У Москві їх вартість коливається в межах 15 000-20 000 рублів, а тривалість складає до двох місяців. Звичайно, мало заплатити гроші за навчання. Наприкінці кожного курсу потрібно здати 2 іспити теоретичний і практичний, а вже після цього отримати сертифікат або диплом.

На деяких курсах можна пройти стажування в партнерській компанії.

Що ще потрібно знати тим, хто хоче стати інструктором з фітнесу?

    Після того, як ви навчитеся за фахом, вам доведеться двічі на рік підтверджувати свою кваліфікацію. Для кожного виду занять потрібно проходити спеціальні курси, або можна пройти базові, а потім додаткову підготовку тобто для інструкторів тренажерного залу одні курси (категорія А), для ведення персональних занять по степу або слайду підвищити кваліфікацію до рівня В. для викладання декількох видів аеробіки відучитися на категорію С.

Для тренера з фітнесу дуже важливий і зовнішній вигляд, і ставлення до клієнтів. Сам інструктор повинен бути у відмінній фізичній формі як би демонструючи клієнту, що якщо будеш робити все, що я тобі кажу, будеш так само виглядати. У той же час інструктор повинен бути професіоналом у своїй справі, проявляти увагу, чуйність до людей і доброзичливість. Ще дуже важливо, щоб тренер умів знаходити підхід до кожного клієнта, адже когось треба похвалити за пару вправ, а когось, навпаки, посварити, всього за тих же пару вправ.

Так що, професія інструктор з фітнесу це не зовсім робота, це скоріше спосіб життя.

Рубрика: Освіта Перейти на головну сторінку seportal.ru

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!