Лікування гіпертонії без ліків

Лікування гіпертонії без ліків

Лікування гіпертонії без ліків

Лікування гіпертонії без ліків хвилює багатьох. І не тільки тому, що захворювання останнім часом молодіє, але й тому, що медицина досі не з’ясувала до кінця причини виникнення захворювання. Ясно одне — захворювання пов’язане з центральною нервовою системою. Найбільший вплив чинить на розвиток хвороби нервове перенапруження, що виникає через несприятливі життєвих ситуацій.

Але давайте все ж не будемо забувати і другої причини гіпертонії — надмірному харчуванні із зловживанням жирної м’ясної їжею у поєднанні з малорухливим способом життя.

І якщо зі стресовими ситуаціями навколо нас часом боротися буває нам дуже складно, то налагодити свій режим харчування і зайнятися спортом — це ж нам під силу!

Чим небезпечна гіпертонія. Поясню, що відбувається: напруга стінок наших кровоносних судин, а також кожної найдрібнішої артерії, підвищується, у зв’язку з цим зменшується просвіт в судинах і утруднюється просування крові по ним. Відповідно тиск крові на стінки судин стає значним.

Дуже страшно, що відбувається наступ хвороби повільно, але невідворотно, особливо, якщо ви вже відсвяткували 40-річчя. А найприкріше, що за статистикою частіше гіпертонією хворіють жінки.

Спочатку вас починають мучити головні болі, які з’являються періодично, потім стають постійними, частішає серцебиття, починає стрибати кров’яний тиск. На даній стадії ніхто навіть не замислюється про початок захворювання. А адже це перший сигнал!

Друга стадія гіпертонії характеризується сильним головним болем, онімінням кінцівок, поганим сном, приливами крові до голови, швидкою стомлюваністю, появою "мушок" перед очима, особливо при різкій зміні положення. У кровоносних судинах починають з’являтися ознаки склеротичних змін. Дана стадія може тривати багато років, і якщо не почати вести правильний спосіб життя і не звернутися за кваліфікованою медичною допомогою, то наступними для вас стануть серцева недостатність, підвищення мозкового кровообігу та ниркова недостатність.

Якщо всього вищепереліченого вам хочеться уникнути, то пропоную дочитати статтю до кінця і ознайомитися не тільки з рекомендаціями щодо організації харчування хворого гіпертонією, а й з народними засобами, рекомендованими для зниження кров’яного тиску і з народними засобами для лікування гіпертонії. заснованими на використанні цілющих рослин.

Дієта при гіпертонії:

  • Повинна бути строго і правильно організована: обов’язково виключаємо жирні продукти і їжу, багату холестерином,
  • зменшуємо кількість солодкого,
  • замінюємо білий хліб сухарями,
  • Включаємо продукти багаті вітаміном С: лимон. чорну смородину, зелена цибуля, болгарський перець, редис.
  • Додаємо в раціон продукти, що затримують розвиток атеросклерозу: кисле молоко, сир, яєчний білок, варену яловичину, рибу, яловичу печінку, горох, капусту,
  • Обов’язково випиваємо чашку зеленого чаю хоча б один раз в день, він допоможе виводити зайву рідину з судин і знизить тиск на їх стінки.
  • Включіть в щоденний раціон 50 гр кураги — це також сприятиме виведенню зайвої жікості.
  • Крім дієти необхідно також дотримуватися здоровий режим роботи і відпочинку з повноцінним 8-годинним сном, тривалим перебуванням на свіжому повітрі. Іноді лікар рекомендує застосування препаратів для зниження кров’яного тиску або заспокійливих засобів.

    Рекомендації народної медицини для зниження кров’яного тиску:

    1. Ванна з відваром валеріани приймається як зовнішній засіб: 1/2 кг кореня валеріани залити окропом і поставити на повільний вогонь. Кип’ятимо 15 хвилин і виливаємо відвар у ванну з водою. Приймати ванну не більше 15 хвилин.
  • Холодні обгортання ніг зробити дуже просто. Візьміть два великих рушники, змочіть їх холодною водою і оберніть ноги. Також можна покласти мокре холодний рушник на весь живіт.
  • Допомагає при гіпертонії і відвар картоплі.
  • Відмінним засобом, що допомагає знизити кров’яний тиск, є дубова листя. Секрет приготування даного народного засоби простий, як все геніальне: ламаємо кілька гілок з дубовим листям і пов’язуємо їх в віник.
  • Тепер ми повісимо даний віник у хворого над головою над ліжком так низько, щоб засинаючи, він відчував аромат дубового листя. Запах дубового листя досить довго тримається, а як тільки віник засохне — можна запарити його в окропі, накривши кришкою. Потім сісти поруч, відкрити кришку і вдихати аромат дубового настою.

    Однак, будьте уважні та обережні, не перестарайтеся. Хворі, які починають застосовувати останній засіб досить довго і часто, стають гіпотоніків.

    Запам’ятайте, що по суті справи, гіпертонія — це хронічне захворювання, тому й лікування має бути постійним протягом багатьох років, а якщо ви вирішили лікувати гіпертонію без ліків. то все життя. Перерви і припинення лікування можуть спровокувати гіпертонічний криз — різке підвищення кров’яного тиску і загострення основних проявів захворювання. Тому "Живи легко!" попереджає: без дозволу лікаря не варто скасовувати лікарські препарати або призначати собі нові (наприклад, почувши їх в рекламі).

    Дотримуйтесь рекомендації, дізнайтеся засоби народної медицини, засновані на цілющих травах. ведіть правильний спосіб життя, дотримуйтесь дієти, і ви надовго будете залишатися здоровими без проявів гіпертонії!

    Сайт оновлюється щодня. Підпишись і отримуй нові статті на пошту:

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!