Лляна олія для волосся

Лляна олія для волосся

Лляна олія для волосся

Лляна олія корисно для волосся

Дивовижні властивості лляної олії роблять його, напевно, одним з найкорисніших. Багато лікарів радять щодня вживати в їжу лляне масло. Що я і роблю вже протягом довгого часу (з невеликими перервами — 2 — 3 місяці регулярного прийому, а потім 1 — перерва).

  • Щоденний прийом лляної олії корисний для волосся. а також:
  • Серцево-судинної (за рахунок нормалізації рівня жирів і розрідження крові) і нервової системи.
  • Зниження ризику появи раку молочної залози і прямої кишки.
  • Артеріального тиску.
  • Полегшення менструального синдрому та передменопаузи.
  • Роботи нирок при набряках.
  • Поліпшення зору і лікування астми.
  • Лляна олія корисно тим, що містить велику кількість вітамінів А, Е, F. а також цінні ненасичені жирні кислоти.

    Я регулярно п’ю лляне масло з селеном (Тому що саме таке продається в аптеках) і можу сказати, що шкіра і волосся стає тільки краще. Насправді, мені важко бути чітко впевненою в тому, що справа саме в лляному олії. Адже я практикую ще купу всіляких рецептів.

    Але ось мій чоловік однозначно зауважує, що шкіра стає більш пружною і менше лущиться при регулярному прийомі масла льону, особливо в зимовий час.

    Якщо хочеться поліпшити стан волосся, лляне масло слід приймати натщесерце по одній столовій ложці щодня. І ще один раз ввечері перед сном для того, щоб схуднути. Так, принадність цього масла полягає в тому, що воно прискорює спалювання жирів під час сну. Лляна олія для схуднення вже досить давно застосовується в США і Європі.

    Вся справа в тому, що надлишки калорій, які накопичуються у нас протягом усього дня в нічний час (коли метаболізм сильно сповільнюється), можуть перетворитися в жирові відкладення. Завдяки своїм властивостям лляне масло прискорює переробку цих «застояних» калорій, а також може призвести до спалювання вже наявних в організмі жирових відкладень.

    Але зауважу відразу, не варто сподіватися на одне тільки льняне масло. Якщо ви будете з’їдати перед сном купу висококалорійної їжі, то ніяке масло вам не допоможе. Про лляній олії можна говорити тільки лише, як про допоміжної терапії по відношенню до спорту і здорового харчування.

    Якщо ви зібралися використовувати лляне масло для волосся. щось не принципово, де і яке ви оберете. Головне, щоб воно було натуральним. А ось для прийому всередину лляне масло слід купувати з холодильника і зберігати там же.

    Слідкуйте також за тим, щоб флакон з маслом був затемнений.

    Про вживання лляної олії всередину я розповіла, а от про те, як робити з ним масляні маски можна почитати окремо. Льняному маслу властива швидка вбираність і невисока жирність, тому воно підійде людям з будь-яким типом волосся.

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!