Очищення кишечника рисом

Очищення кишечника рисом

Очищення кишечника рисом

Зашлакованность кишечника призводить до серйозних наслідків — замість необхідних для нормальної життєдіяльності елементів живлення по організму починають поширюватися токсини і продукти розпаду. Очищення кишечника рисом – найбільш безпечний метод, що позбавляє від проблеми і практично не має протипоказань.

Чим корисний рис?

Рис – злакова культура, вживається в їжу з давніх часів. Цей продукт містить вітаміни групи В, а також токоферол (вітамін Е). До його складу входять мінеральні солі калію, фосфору, кальцію, заліза, магнію, міді, селену і цинку.

У корисному злаку присутні незамінні амінокислоти і складні вуглеводи.

Рис по праву вважається природним адсорбентом – він вбирає небезпечні для організму елементи і виводить їх назовні. Саме ця властивість рису і використовується в різнопланових дієтах і методиках, спрямованих на чистку органів і систем людського тіла. До всього іншого у складі рису немає глютену. тому цей злак відносять до розряду продуктів, які не викликають алергії.

Варіанти очищення кишечника рисом

Очищення кишечника рисом можна здійснювати різними способами (доцільно використовувати круглий рис – він забезпечує найкращий результат).

Рис готують таким чином: 2 ст.л. крупи замочують в півлітра води на 12 годин. Вранці рис варять, міняючи воду не менше чотирьох разів (це дозволяє по максимуму видалити крохмаль). Додавати приправи, сіль і цукор не можна – це нейтралізує всю користь очисного продукту.

Варити кашу за цим рецептом доведеться щодня — вона на 40 днів повинна замінити перший прийом їжі. Після сніданку можна нічого їсти і пити 2-3 години.

Даний варіант очищення кишечника вимагає використання індивідуального кількості рису (на кожен прожитий рік припадає 1 ст.л. корисної крупи).

Точно відрахував порцію рису заливають великою кількістю холодної фільтрованої води і залишають на добу. По закінченню цього часу воду міняють. 1 ст.л. рису відварюють у чистій воді (без додавання солі і цукру) і з’їдають в якості сніданку.

Як і в попередньому варіанті чистки, після трапези відмовляються від їжі і пиття як мінімум на пару годин. Чистку кишечника рисом продовжують до тих пір, поки відміряний кількість цього продукту не закінчиться (воду, в якій замочена крупа, щодня міняють).

Щодня вранці з’їдають по 1-2 ст.л. рисової крупи (або рисового борошна, що краще для зубів). Продукт добре розжовують, змочуючи слиною і нічим не запиваючи. Після цього на 3:00 відмовляються від їжі і пиття.

Чистку здійснюють протягом десяти днів.

Загальні рекомендації

Щоб очищення кишечника рисом забезпечило потрібний ефект, на весь період, присвячений цьому процесу, переходять на вегетаріанське меню. що включає овочі, фрукти, злаки і рослинні масла. Корисні також трав’яні відвари.

Щоб заповнити дефіцит мінералів і вітамінів, що виводяться рисом разом із шкідливими накопиченнями, в меню обов’язково вводять курагу, родзинки і чорнослив або ж приймають готовий полівітамінний комплекс.

Протипоказання до очищення кишечника рисом

Очищення кишечника рисом не варто здійснювати за наявності серйозних збоїв у роботі організму. Перед процедурою рекомендується отримати консультацію у лікаря – можливі й індивідуальні протипоказання (зокрема, рис вкрай небажано вживати в їжу при схильності до запорів).

Очищення кишечника рисом найчастіше займає великий період часу, зате забезпечує відмінний результат. Якщо ви цінуєте своє здоров’я, обов’язково зверніть увагу на цю корисну методику.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!