Пишні груди — гідність жінки.

Пишні груди - гідність жінки.

Пишні груди — гідність жінки.

Пишні груди — гідність жінки. Одним глибоким зітханням ми можемо підкорити. Красиві груди вимагає догляду і харчування.

Щоб ваші форми радували ще довго, подбати про груди коштує вже в молодості. Обсяг і форма грудей

Об’єм грудей залежить від гормонального фону і коливань ваги жінки. Якщо ви часто худнете, а після набираєте вагу, груди ваша скоро обвисне, шкіра розтягнеться, з’являться розтяжки. Знайдіть оптимальну вагу і тримайтеся в межах 1-2 кілограм. У період вагітності і в другій половині менструального циклу форма грудей змінюється, він набухає за рахунок збільшення рідини в організмі. Також впливає на обсяги прийом гормональних протизаплідних.

У період менопаузи груди, навпаки, всихає і втрачає пружність.

Щоб у будь-який час форма ваших грудях притягувала погляди.

  1. Контрастний душ з ефектом гідромасажу для гарної форми грудей

Прохолодна вода для шкіри грудей дуже корисна. Направте струмінь душу вгору на зону декольте, плавно перейдіть в пахвову западину, інтенсивно масажуйте шкіру під грудьми і поверніться до самих грудей. Уникайте впливу на соски і околососковий ореол, ця зона дуже чутлива і легко пошкоджується. Продовжуйте масаж близько п’яти хвилин, поперемінно звертаючись до лівої і правої молочній залозі.

Холодна вода посилить кровообіг в грудях і зробить шкіру пружною.

  • Ефективний і ручний масаж для досконалої форми грудей. З використанням косметичних засобів або кубиком льоду. Виконуйте масаж акуратними круговими рухами від сосків до пахв і в зворотному напрямку. Масажуйте груди ніжно без особливих зусиль.
  • Зволоження грудей Застосовувати зволожуючі засоби для грудей обов’язково, так як шкіра цієї зони досить тонка і швидко втрачає вологу. Притирання можете купити в аптеці або скористатися народними рецептами: Огірковий лосьйон — очищений огірок натріть на дрібній тертці, кашку покладіть в непрозору посуд і залийте 10 ст. ложками спирту.
  • Посуд щільно закрийте кришкою і поставте в темне прохолодне місце на тиждень. Після чого процідіть і змішайте з рівною кількістю води. Протирайте шкіру змоченим у лосьоне тампоном, дайте складу вбратися і прийміть душ. Маска з вівсяних пластівців. 2 ст. ложки пластівців залийте склянкою окропу, накрийте і залиште на 15 хвилин.

    Коли пластівці розбухнуть, нанесіть кашку на груди і залиште до висихання. Після чого видаліть маску вологим тампоном і прийміть душ. Таким же способом можна умащать шкіру сумішами сиру з молоком (1 ч.л. на 2 ст. Ложки) і капусти з касторовою олією (на 2 листи капусти, перетертих в кашку, беруть 2 краплі касторової олії). Шкіру важливо живити як перед водними процедурами, так і після них.

  • Морська сіль для підтримки гарної форми грудей Величезний позитивний ефект для досконалої форми грудей дають ванни з морською сіллю. Ви підтягніть не тільки груди, але і очистіть весь організм. Морська сіль сприяє виведенню шлаків, посилює кровообіг, нормалізує обмін речовин. Лежачи у ванній, легко масажуйте груди, намагаючись впливати саме на шкіру. Процедуру бажано проводити регулярно — 3-4 рази на тиждень.
  • Вправи для коригування форми грудей Фізичні вправи на саму груди мало впливають, але ось м’язи, які підтримують молочні залози, дуже корисно тренувати. Дієвими будуть віджимання і підйоми гантелей. Також класичним прийомом є наступна вправа: руки зведіть разом на рівні грудей (поза буддистського вітання), долоні повинні стикатися один з одним, палець — з пальцем. Тепер створіть сильний тиск між долонями і зафіксуйте позу на 5 секунд. Відчуйте напругу м’язів грудної клітки.
  • Розслабтеся і повторіть вправу 5-10 разів.

  • Правильний бюстгалтер для досконалої форми грудей останнє — після всіх процедур надягніть зручний бюстгальтер. Правильно підібраний, він не тільки додасть красиву форму ваших грудей, але і запобіжить розтяжку м’язів. Носіння бюстгальтера обов’язково при заняттях спортом і великих обсягах молочної залоз

    Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!