Порушення сну у дитини

Порушення сну у дитини

Порушення сну у дитини

У 3-4 місяці немовля повинен добре спати.

Як правило, в 6-8 тижнів він сам по собі відвикає від нічного годування, все пізніше починає плакати вранці і в цьому віці кличе до себе вас тільки о п’ятій ранку або о пів на шосту, в той час, коли ви в перший раз за день годуєте його грудьми або даєте йому першу пляшечку. З цих пір він спить, не прокидаючись, всю ніч, з десяти або одинадцяти годин вечора до п’яти або шести ранку, і поступово почне прокидатися вранці все пізніше і пізніше. Деякі діти будуть вимагати годування і раніше в 6 ранку, інші — близько 7 або 8 годин, але бувають і такі, яких матері (якщо вона працює) припадає будити, щоб дати першу пляшечку.

Якщо ви не працюєте, дайте малюкові виспатися. Так буде краще для вас і для дитини.

У 3-4 місяці діти вже сплять цілу ніч, причому тривалість цього нічного сну у всіх різна, крім того, вони по три або чотири рази ненадовго засипають днем. Але деякі немовлята 3-4 рази за ніч прокидаються, плачуть, кличуть маму і заспокоюються тільки після того, як вона встає, бере малюка на руки і якийсь час залишається з ним.

Ця рання безсоння, що починається у дітей в перші 6 місяців, може бути незначною, звичайною або дуже важкою, коли дитина кричить, смикається і заспокоюється тільки на руках у матері або батька. Вона часто зустрічається у недоношених дітей (адже вони в перші три місяці життя нерідко ще так нестабільні!) В тому віці, коли сон регулюється в основному періодами ситості і голоду, коли дитину умиротворяют смоктання, заколисування, спокійний голос матері, коли життя розмірене періодами розслаблення після їжі, після стільця, і періодами напруженості через те, що малюк зголоднів, або у нього болить живіт, або він забруднив пелюшки.

Труднощі можуть виникати або продовжуватися і в віці від 6 місяців до року, але тепер вони, схоже, з’являються з інших причин.

Завжди треба насамперед шукати спільну чи медичну причину розладу сну, і лікар, дізнавшись від вас, що немовля страждає безсонням, повинен уважно оглянути і обстежити грудничка.

Буває, наприклад, що дитину ночами мучить спрага, і цілком природно, що він прокидається і вимагає пити: можливо, дитина занадто тепло укритий, кімната занадто жарко натоплена.

Інфекція сечовивідних шляхів або захворювання нирок, в результаті яких виділяється, надто багато сечі, можуть викликати спрагу і потреба в питті вночі. Причиною може бути і шлунково-стравохідний рефлюкс.

Всяка хвороба може викликати неприємні відчуття, болі, які змусять малюка прокинутися; наприклад, отит іноді протікає в прихованій формі, без температури, але з розладами сну.

Іноді справа в харчуванні, в годуванні: дитина їсть недостатньо і не насичується, або їсть занадто багато, і в суміші занадто багато недостатньо провареної борошна, і у нього від цього болить живіт, адже ненажерливі дітлахи пріканчівают свою пляшечку в кілька хвилин. Вони з’їдають досить для того, щоб насититися, але час смоктання (а тривалість його дуже важлива, бо саме це заспокоює дитину, і він добирає своє, сося пальчик або соску) виявляється занадто коротким.

Іноді малюкові необхідно, щоб ввечері ви спокійно, тихо поговорили з ним, злегка його Баюк. Кілька років тому лікарів дуже насмішила одна медична стаття, в якій стверджувалося, ніби діти, яких зовсім заколисували або недостатньо заколисували в дитинстві, згодом будуть нездатні до нормального сексуального життя. Смішно стверджувати щось подібне, але дітей перестали колисати так, як це робили наші мами і наші бабусі, а адже це допомагає дитині спокійно і безтурботно заснути.

Розлади сну між шістьма місяцями і роком часто пов’язані з порушенням, з тим, що дитину занадто багато термосять вдень або ввечері, але іноді і з абсолютно непередбачуваними речами.

Я знав одного немовляти, чия наполеглива безсоння не піддавалася зусиллям багатьох лікарів, вони марно ламали голови в пошуках причини. В один прекрасний день батьки цього немовляти зняли з шафи, що стояв якраз навпроти його колиски, чорний циліндр, і дитина стала спати нормально і спокійно. Цього немовляти 8 або 9 місяців від народження просто-напросто лякав вечорами високий чорний предмет, який одночасно тривожив його і притягував його увагу.

Якщо дитина в перші півроку життя довго не може заснути, причини безсоння лише у виняткових випадках виявляються чисто медичними; набагато частіше виною всьому гучна, неспокійна або тривожна обстановка, що панує в будинку, і слід шукати причини психологічного порядку. Якщо навколо дитини все мирно і спокійно, їжа проходить в приємній обстановці, він досить довго смокче, мати не поспішає спустити його з рук, дитині з нею затишно, — сон, швидше за все, буде спокійним і глибоким.

Лікарів часто просять виписати заспокійливий засіб зовсім маленькій дитині під тим приводом, що малюк нервовий, погано спить, і занадто багато піддаються спокусі негайно почати напихати малюка різними сиропами. Я не хочу сказати, що треба завжди відмовлятися від застосування медикаментів, але краще для початку спробувати якісь інші засоби.

Спробуйте зрозуміти, яка причина могла викликати порушення сну. Іноді краще купати дитину не вранці, а ввечері, це його заспокоює. Ніколи не зашкодить дати йому попити з пляшечки трохи сильно підсолодженого відвару липового цвіту з декількома краплями помаранчевої води (при відсутності, звичайно, алергії і дитини). Крім того, давши дитині на вечерю їжі трохи побільше і поситнее, ви не дасте йому прокинутися від голоду.

Краще постаратися не починати давати дитині заспокійливі або снодійні засоби. Найчастіше їх застосування виправдане тільки тим, що батьки бережуть власний сон.

А дитині необхідно засипати самому. Якщо спочатку малюкові для того, щоб заснути, треба декілька хвилин поплакати, ви повинні це зрозуміти, не кидатися до нього і не витягувати з його ліжечка.

Переклад з французької

А.Н. Волошкової, Н.Ф. Волошкової під

науковою редакцією доктора медичних

наук, професора О.К. Ботвіньева

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!