Срібло у волоссі

Срібло у волоссі

Срібло у волоссі

Щоб бути красивою і сексуальною, не обов’язково мати розміри моделі. Досить щодня доглядати за шкірою і правильно харчуватися, і тоді ти завжди будеш виглядати просто приголомшливо! Насправді самої "проблемною зоною" у жінок не є живіт або ноги, а очі!

Саме вони занадто критично оглядають тіло і постійно знаходять "приклади для наслідування".Хто З нас хоча б разочок не хотів "переробити" своє тіло за образом і подобою улюбленої кіноактриси?

Хто з нас не мучив себе жорсткими дієтами, не морив заняттями в спортзалі? І хто з нас не відчував прикростей через те, що так і не вдалося наблизитися до ідеалу? Ми поспішаємо заспокоїти тебе. Насправді знаменитості небездоганні.

Просто на фотографіях їх зображення старанно ретушують за допомогою спеціальних комп’ютерних програм, а коли вони виходять на сцену або знімаються у фільмах, за справу беруться освітлювачі, оператори та гримери.

Сподіваємося, ми переконали тебе, що марно витрачати дорогоцінний час на те, щоб стати такою ж, як Лів Тайлер або Анджеліна Джолі. Залишайся самою собою!

А якщо хочеться трохи підкоригувати фігуру, спробуй виконати нашу програм, і успіх тобі гарантовано!

1.Ухажіваем за собою.

Kак б нам цього не хотілося, але немає такого засобу, який можна було нанести один-два рази, після чого наша шкіра стала б пружною.

Антицелюлітні косметичні засоби-не виняток, самі по собі вони теж не можуть творити дива. А ось якщо їх використовувати в поєднанні з масажем, водними процедурами і пілінгом, то тоді можна домогтися бажаного результату.

Масаж щіткою.

Щоб шкіра була гладкою і пружною, потрібно не лінуватися і щодня робити масаж щіткою або рукавицею з сизалю. Це давній, випробуваний спосіб стимулює кровопостачання шкіри і обмін речовин. Масаж можна робити в той час, коли ти приймаєш душ яті після нього.

Важливо: рухи роблять завжди знизу вгору і без сильного тиску.

Холодні обливання.

Чудовий домашній рецепт для пружності шкіри — холодні обливання. Кожне ранків Лівай себе водою від щиколоток до грудей. Під впливом холоду сполучні тканини стискаються і зміцнюються. Якщо ти раніше ніколи не проводила цю процедуру, то починай з теплої води, а потім поступово знижується її температуру.

Дуже корисний контрастний душ, він робить тканини більш еластичними, а шкіру пружною. Важливо: починай процедуру і закінчуй завжди теплою водою!

Спеціальний крем.

Можна, звичайно, купити спеціальний антіцеллю-літний крем, але ми пропонуємо тобі зробити його самій. Для цього знадобиться рослинне масло (краще оливкова) або будь-який крем для тіла і ефірні ароматичні масла, які можна купити в аптеці. Найкраще для цієї діли підходять масла грейпфрута, ялівцю, лимона, розмарину — вони сприяють виведенню рідини з організму; олії базиліка, чорного перцю, імбиру, пачулів, шавлії стимулюють кровообіг і виводять токсини з лімфатичної системи.

Спосіб приготування: додай 3 краплі ароматичної олії в 10 мл оливкової олії або в 2 чайн. ложки того крему, яким ти зазвичай користуєшся. Всі перемішай. Приготований крем наноси на шкіру один, а краще два рази в день.

Лімфодренаж.

Дія антицелюлітного крему посилиться, якщо ти будеш наносити його легкими масажними двіженіяміпо годинниковою стрілкою, а потім як слід помассіруешь проблемні зони. На думку фахівців, масаж стимулює вироблення Ендорф-нів, які прискорюють процес спалювання жиру. Ідеально, якщо ти сходиш в салон краси і фахівці зроблять його професійно. Але якщо такої можливості у тебе немає, виконувати масаж можна і самостійно в домашніх умовах. Постав ногу на край ванни.

Обхопи коліно двома руками і плавними круговими рухами масажуй ноги від коліна до стегна. Повтори 10 разів. Завдяки цьому швидше виводяться токсини з організму і расщіпляется жири.

Щоб масаж був ще більш ефективним, використовуй спеціальні роликові масажери (дерев’яні або гумові). Їх можна купити в аптеці або спортивному магазині, причому грошей на цього багато не потрібно.

Щипковий масаж .

Проблемні зони — живіт, стегна і сідниці, на них швидше за все скупчується жир, для боротьби з яким дуже ефективний щипковий масаж. Для цього краще спочатку нанеси на тіло антіцеллюлітньгй крем, а потім, захоплюючи шкіру великим і вказівним пальцями, злегка потягувати вгору і відпускай. Щипковий масаж потрібно робити до тих пір, поки шкіра не стане рожевою.

Масло для догляду.

Ти можеш сама приготувати ефективне антіцеллю-літний масло. Для цього змішай 50 мл олії жожоба, 50 мл олії арніки, 15 крапель олії шавлії і ялівцю, по 10 крапель апельсинового і лимонного масла. Готове масло додавай у воду для ванни і приймай її перед сном два рази на тиждень.

Морська сіль.

Морська вода прекрасно зміцнює шкіру. Але якщо у тебе немає можливості поїхати на море, то його можна "влаштувати" будинки. Розчини в ванні 1 кг морської солі (продається в аптеках), занурся у воду і насолоджуйся 20 хвилин, потім одягни на ще вологу шкіру халат і відпочинь 30 хвилин.

Після цього змий сіль під душем і нанеси на тіло антицелюлітний крем.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!