Тонус матки при вагітності

Тонус матки при вагітності

Тонус матки при вагітності

exe. Тонус матки при вагітності

Починаючи з 2 триместру вагітності матка іноді напружується. Такий стан називається тонус матки.

Ознаки тонусу матки при вагітності

Іноді після тривалої прогулянки або поїздки в машині вагітна жінка може відчути, що живіт став твердим. Однак це ще не привід турбуватися. Лікарі кажуть: в нормі такий стан може повторюватися до 5-6 разів на день. Адже матка утворена м’язами, і те, що вони напружуються і розслабляються, природно.

Але якщо ви при цьому відчуваєте тягне, як ніби розпираючий біль внизу живота, неприємну важкість у попереку, значить, матка знаходиться в гіпертонусі. Не залишайте ці симптоми без уваги і розкажіть про них свого лікаря! Є кілька способів зняти тонус матки. Причому для цього зовсім не обов’язково лягати в лікарню.

Як зняти тонус матки при вагітності народними засобами

Щоб допомогти животику зняти напругу, приляжте і розслабте обличчя — щоки, губи, лоб (цей прийом стане в нагоді і під час пологів). Позбавтеся від всіх тривожних думок. Легко погладьте живіт і уявіть своєї дитини. А ще краще — поговоріть з ним. Він все чує і розуміє. Ви ж знаєте, що ваші емоції передаються маленькому?

Він відчуває радість, коли ви щасливі. А іноді відчуває страх, розгубленість — тоді ж, коли й ви. Тому буквально зусиллям волі припиняйте сумувати! І обов’язково тіште дитини. Не бійтеся здатися смішною, так і говорите: «Сонечко, це пройде, все владнається!»

Ви відчули напругу під час прогулянки? Присядьте на лавку. М’язи матки розслабляться, і стане легше.

При тонусі матки також добре допомагають спазмолітичні і заспокійливі препарати — но-шпа, настойки валеріани, півонії або пустирника. Ці лікувальні засоби завжди носите з собою, щоб не допустити розвитку гіпертонусу.

Ну і, природно, не піддавайте матку зайвої навантаженні. Намагайтеся в будь-якій ситуації зберігати спокій і не хвилюватися. Якщо ви навіть в очікуванні дитини не можете обійтися без занять у спортзалі, чи не дуже старайтеся на тренуваннях.

А можливо, від них взагалі доведеться відмовитися. Деякий час утримайтеся також від сексу, адже під час оргазму матка напружується.

Щоб зняти тонус матки під час вагітності, можна внести невеликі зміни в меню. Включіть в раціон більше продуктів, що містять магній. Він незамінний для м’язів. Завдяки цьому макроелементи ви знизите ризик виникнення тонусу матки. Лікарі кажуть, що потреба вагітної в магнії збільшується до 400 мг на добу. Багато його в лісових і мигдальних горіхах, в хлібі з висівками, в гречаній і вівсяній кашах, квасолі, зелених овочах.

Нехай ці страви з’являються на вашому столі щодня!

Нерідко лікарі радять для профілактики гіпертонусу матки вже з 1 триместру приймати вітамінні препарати, що містять магній. Подібні засоби дійсно ефективно знімають м’язові спазми, а вітаміни нормалізують роботу? Нервової системи.

Тонус матки: лягаємо на збереження

Перераховані способи не дали відчутного результату проти тонусу матки? Не відмовляйтеся від поради лікаря лягти на збереження. У лікарні проведуть всі необхідні обстеження (УЗД, аналізи крові та сечі), щоб правильно оцінити стан матки. Терапія гіпертонусу матки зазвичай включає прийом заспокійливих і спазмолітичних препаратів. Не виключено, що знадобиться ще і відновити баланс гормонів.

Уже тільки те, що в стаціонарі ви будете майже весь час лежати, добре вплине на ваше самопочуття. Використовуйте ці «розвантажувальні» дні! Візьміться за книгу, яку давно хотіли прочитати. Послухайте улюблені диски або освіжіть в пам’яті, англійська.

Варіантів багато! І скоро ви помітите: пройшло душевне напруження, а разом з цим зникло і напруга м’язів матки.

Бандаж для вагітних при тонусі матки

Щоб матка не відчувала дуже велике навантаження, їй потрібна підтримка. Під час вагітності вам допоможе спеціальний бандаж для майбутніх мам або зручні брючки. Тільки вибирайте відповідний розмір.

Одяг не повинна бути тісною або сковувати рухи. Ви переконаєтеся: якщо живіт підтримувати, м’язи напружуються менше. Бандаж для вагітних відмінна профілактика гіпертонусу матки!

Причини тонусу матки при вагітності

Причин, що викликають гіпертонус матки, досить багато. Найчастіше це стреси і перенапруження, фізичний і емоційний. Буває й так, що матка просто-напросто не витримує зрослої навантаження і починає готуватися до пологів завчасно.

Але все-таки в більшості випадків тонус м’язів матки залежить від настрою вагітної жінки. Нервове збудження або депресивний стан призводять до того, що м’язи живота напружуються. Напевно, ви помічали: варто сильно похвилюватися — і вже хочеться негайно прилягти і розслабитися.

Дитина не відчуває дискомфорту, коли матка перебуває в тонусі. І тим не менше подібний стан для нього шкідливо. Адже кровообіг в плаценті порушується, а значить, він отримує менше кисню і поживних речовин. Є ймовірність, що через це він буде повільніше розвиватися.

Матеріали по темі:

Вам також може бути цікаво «Жіноче щастя» на сайті samaya.ru

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!