Вправа «Золота рибка» для хребта

Вправа

Вправа «Золота рибка» для хребта

Вправа «Золота рибка» для хребта

Одне з кращих вправ для відновлення хребта.

Воно сприяє поліпшенню постави, позбавленню від сколіозу.

Значно поліпшується циркуляція крові і робота кишечника

Вправа «Золота рибка» виконується в повністю розслабленому стані!

* Вправа виконується лежачи на спині. Ноги витягнуті, пальці потягніть на себе. Підошви ніг паралельні один одному.

Руки зігніть в ліктях і покладіть під шию.

У цьому положенні зображайте пливе рибу, згинається і вібрує всім тілом.

Виконуйте цю вправу 1-2 рази на день-вранці та ввечері.

* У чому унікальність вправи «Золота рибка»?

Ця вправа дозволяє виправити деформації на відростках хребців, через які проходять спинальні нерви. Усуваються надмірне напруження і параліч периферичної нервової системи. Значно поліпшується циркуляція крові і функція нервів.

Крім того, поліпшується робота кишечника, ліквідується непрохідність кишечника.

Полюбіть вправу «Золота рибка» і робіть його регулярно!

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!