Здоровий хребет — Запорука здоров’я!

Здоровий хребет - Запорука здоров'я!

Здоровий хребет — Запорука здоров’я!

Мудреці Сходу стверджують «людина настільки молодий і здоровий, наскільки гнучкий і здоровий його хребет». І вони праві! Існує ще одна народна мудрість: «Якщо у вас багато хвороб, це хворий ваш хребет». Ще більш коротко сказав відомий американський натуропат Поль Брегг: «Хребет – це вішалка усіх хвороб». Перебуваючи ще в повному розквіті сил, він загинув через безглузду випадковість у віці 95 років: його накрила океанська хвиля, коли він катався на дошці.

Брегг залишив після себе багато простих секретів довгого життя і не менш довгої молодості, серед яких рекомендації для відновлення гнучкості хребта.

Коли хребет здоровий, людина не відчуває свого тіла, ходить легко, вільно. Якщо ж центровка порушена, порушуються всі функції організму: серцево-судинна, дихальна, видільна, шлунково-кишкова. Вже за зовнішнім виглядом людини, її манері триматися, поставі можна з упевненістю сказати, хворий він чи ні.

Багато людей скаржаться на головні болі і практично безрезультатно заглушають свої страждання ліками. Причина ж криється в тому, що в результаті остеохондрозу верхніх шийних хребців артерії, що постачають мозок кров’ю, пережимаються.

Якщо Ви ставите перед собою завдання повного оздоровлення хребта, допоможуть фізичні вправи на тренажері здоров’я. Потрібно регулярно (не менше 1-2-х разів на день) давати різнопланову навантаження всіх відділах хребта і зміцнювати навколишні його тканини і м’язи, займаючись по 5-10 хвилин фізичними вправами, які тут описані.

Принциповою відмінністю цього методу оздоровлення є абсолютна нешкідливість і можливість рівномірного розтягування всіх відділів хребта. Заняття на тренажері довели свою ефективність при лікуванні більшості захворювань хребта.

Симптоми прояву міжхребцевих гриж:

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!