Зниження імунітету

Зниження імунітету

Зниження імунітету

Імунітет — це сукупність різних функцій організму, покликаних захищати його від генетично чужорідних впливів. Причому маються на увазі не тільки зовнішні фактори, такі як алергени, паразити, віруси, бактерії і подібне. Існують умови, коли клітини самого організму починають завдавати йому шкоди, наприклад при власному старінні, мутації або раковому переродженні. Все, що генетично протиприродно, становить небезпеку для організму, а завдання імунітету якраз і полягає в захисті його від агресії в не залежності від її джерела. Постійно йдуть в організмі "битви" здорова людина не помічає. Однак якщо імунітет не в змозі впорається з агресією (наприклад, при атаці вірусу грипу), виникає стан хвороби.

Звернувшись за допомогою, хворий отримує полегшення, медикаменти знімають головний біль, знижують температуру, але до причин захворювання це не має ніякого відношення. Помічено, що епідемічні сплески вірусних інфекцій супроводжуються стрімким підйомом і онкологічних захворювань. Причину шукати не доводиться — вірус грипу пригнічує імунні можливості організму.

Подібним чином впливають на імунітет і всілякі канцерогени: радіаційні, хімічні та інші.

Підвищення радіоактивного фону і зростання вмісту хімічних канцерогенів у повітрі за останні півстоліття спровокували зростання числа онкологічних захворювань. Чільна роль у виникненні, як пухлин, так і хвороб лежить на зниженні здатності організму до опору, тобто — на зниженні імунітету. Складно взаємопов’язана і організована сукупність тканин, органів і мільярдів клітин являють собою імунну систему. І на "передньому краї" цієї системи розташовані мигдалини. Знаходяться в мигдалинах імунні клітини виловлюють загрозливі організму освіти, які намагаються проникнути всередину через носоглотку.

В даному випадку маємо приклад імунного захисту шлунково-кишкового тракту і дихальних шляхів.

Тимус або вилочкової залози слід шукати за грудиною. У цій своєрідній "школі" для Т-лімфоцитів клітини отримують можливість розпізнавання ворожих мікроорганізмів. У дорослої людини маса вилочкової залози зменшується. Свого часу хірурги довго не могли "знайти роботу" для селезінки, навіть називали її зайвим органом. Насправді завдання селезінки — очищати кров, видаляючи з неї шкідливі бактерії, пошкоджені еритроцити та інші непотрібні елементи. До того ж селезінка являють собою резервний банк імунних клітин.

У кишечнику, точніше — в його тонкій кишці є так звані Пейєрові (лімфоїдні) бляшки, що захищають травний тракт від проникнення збудників хвороб. Червоний мозок (складова кісткового мозку) трубчастих кісток є місцем народження лейкоцитів (білих кров’яних тілець) та інших клітин крові. Сотні лімфатичних вузлів розташоване на шляхах проходження лімфи.

Саме в цих місцях зосереджені імунні клітини, в будь-яку секунду готові кинутися на захист організму.

Основа переважної кількості хвороб — збої і неполадки в імунній системі. Особливо важлива її роль при вірусних та бактеріальних інфекціях, адже наш організм щомиті контактує з мільярдами мікроорганізмів і при цьому не захворює. Справа в тому, що безперервно проникаючі в людський організм з їжею, повітрям або іншими шляхами інфекційні агенти миттєво розпізнаються імунними клітинами, і одразу ж знищуються. Справедливо буде стверджувати, що самим своїм існуванням ми зобов’язані безперервної та ефективній роботі цієї системи.

Відповідно — найменший збій у роботі нашого імунітету загрожує серйозними наслідками, що ми і спостерігаємо у страждаючих імунодефіцитом хворих.

Існує два види даного стану — вроджений і вторинний. Перший є генетично зумовленим недоліком імунітету, коли в організмі спочатку не вистачає захисних засобів. Не отримуючи спеціального лікування подібний хворий практично приречений. Вторинний імунодефіцит виникає через збої в опірності організму, таке захворювання набагато більш поширене.

Причинами патології прийнято вважати різні види самоотруєння (зловживання алкоголем, куріння, наркоманія), недоїдання, екологічні фактори, травми, негативні емоції, стреси. Пригнічують імунітет властивості також притаманні деяким лікам. Зокрема це протипухлинні препарати та антибіотики. Викликають вторинний імунодефіцит і захворювання типу СНІД. Особливо важкий перебіг захворювання має у онкологічних хворих. Характерно, що імунодефіцит може бути як причиною, так і наслідком розвитку злоякісних пухлин.

Що має нормальну імунну систему організм своєчасно ідентифікує пухлинні клітини як чужорідні і закликає на їх знищення клітини іншого роду, так звані кілери. Виникнення алергії також пов’язують з неполадками в імунній системі.

Негативний вплив на імунну систему надає цілий ряд факторів. Почнемо з негативних емоцій і стресів. Такі стани, як заклопотаність, жаль, розчарування, тривога, ревнощі, злість, страх супроводжують нас протягом усього життя. Крім неврозів ці згубні переживання породжують безліч різних захворювань. Наслідком негативних емоцій і стресів стає підвищення рівня кортизолу в крові, а цей гормон вкрай згубний для імунних клітин. Американський вчений Чемпіон Тойч стверджує, що у негативних емоціях криється першопричина всіх людських хвороб.

Не менш згубним для імунітету фактором є нестача сну. Був проведений експеримент. На одну ніч групі людей скоротили час нічного відпочинку.

В результаті кількість конфронтуючих вірусам клітин скоротилося до третини, залишаючись на такому рівні, поки піддослідні добровольці як слід не виспалися.

Середовище нашого існування піддається серйозним змінам, переважно — не в кращу сторону. Ми щільно оточили себе канцерогенами різної природи — хімічними, радіонуклідних і їм подібними. Незначне, але постійний вплив на організм несприятливого середовища викликає "перевтома" внутрішніх систем і органів, зокрема — і зниження імунітету.

Відомо, що на початку минулого століття випадки алергічних захворювань можна було порахувати на пальцях руки, сьогодні ж від них страждає близько половини населення планети. Шкідливими звичками ми погіршуємо ситуацію ще більше. До речі, поширенню інфекцій сприяє не тільки активне, але й пасивне куріння. Місяць відпустки, проведений на пляжі, закінчився чомусь герпесом.

Нічого дивуватися — подвергшаяся тривалому впливу ультрафіолетових променів шкіра втратила свої імунні клітини.

Фізичні навантаження теж повинні мати розумну межу, бо перевтома — прямий шлях до зниження імунітету. Не випадково практично у всіх народів Землі з семи днів тижня є хоча б один вихідний. Але якщо крім п’яти робочих днів, ви продовжуєте працювати ще й у вихідні — перевтома неминуче.

Які відчувають величезні навантаження спортсмени тренуються набагато більше необхідного для нормального здоров’я та професійні спортивні хвороби — яскравий приклад шкідливості таких дій. Перегрів або переохолодження тіла впливають на захисні сили організму аналогічно перевтоми.

Найважливішим фактором впливу на наш імунітет є харчування. Недолік їжі послаблює імунну систему, вона припиняє виконувати свої функції, організм стає беззахисним перед безліччю агресивних інфекцій. Всім, хто захоплюється дієтами і зайво стурбований параметрами своєї фігури, слід мати це на увазі. Правоохоронці здорового стану організму не зможуть виконувати свої функції без підживлення вітамінами А, С, Е, В, і такими мікроелементами, як залізо, цинк, селен. Недолік підживлення призводить до зниження активності імунних клітин, уповільнює їх розподіл.

Але не поспішайте вирушати на пошуки модних харчових добавок або вітамінних препаратів — все необхідне міститься в нашій традиційній їжі! Вченими розроблено оптимальний в плані підтримки імунної системи щоденний раціон. У нього входять: варених овочів — 200 г, сирих овочів — 100 г, зеленого салату — 75 г, два апельсина або інші фрукти.

Споживання жиру при цьому рекомендується обмежити.

Зловживання алкоголем негативно позначається на активності Т-лімфоцитів — клітин, яким відведена найважливіша роль в боротьбі зі збудниками хвороб. До того ж часте вживання спиртного провокує нестача вітамінів, що також підвищує ймовірність розвитку інфекційних захворювань. Медикаменти типу болезаспокійливих засобів, кортизону або антибіотиків мають властивість знижувати активність імунних клітин, а, отже — і їх здатність до вироблення антитіл, знижується і агресивність до збудників хвороб.

Canada Goose Vest Mens пише.

from providing a catalyst for growth, Michael Kors Watch, DART’s benefit to the region is sometimes misunderstood. No, Michael Kors, a large percentage of Dallas residents are not choosing mass transit over their cars.

Сподобалася стаття? Поділися нею з друзями!